剖腹产几个月可以按摩减肥?
我三个月的时候去做的理疗,肚子很松,然后医生给我按摩,揉肚子,踩肚子的 还有两次是针灸吧后背的,减肚子效果特别明显 我产后6个月去做B超 居然恢复到怀孕前的样子了(我的孕期体重一直是正常的),但是肚子上的赘肉还是很松软,而且腹直肌两枚没有恢复好 有机会我发下做理疗的照片 这个对我来说效果真的很好,不过每个人体质不一样,仅供参考!
我是纯母乳喂养,没有任何节食或者减少饮食量的方法 只在产后42天去医院复诊的时候问过大夫是不是可以吃少量甜食(因为当时听说如果喝红糖水会影响子宫复旧和恶露排出,所以特别担心) 大夫说可以适当吃一点,但不可以多吃,于是我就每天早上吃一块酸奶拌红糖,一天下来肚子也不觉得饿,体重也没有增加。
不过哺乳期的妈妈一定要少吃甜食哦 因为宝宝会通过唾液把糖分带进血液中 导致未来宝宝得龋齿的概率大大增加 想要减肥的妈妈可以在哺母乳期间通过少食多餐、蔬菜沙拉、适当运动来达到目标 等停止哺乳后,可以通过科学的方式快速瘦身