宝宝出生几个月补钙？
宝宝缺钙的话，会出现烦躁不安、睡眠不好的情况，此外还有容易出汗、头发不好、牙齿生长缓慢以及佝偻病等情况出现，妈妈需要及时给宝宝补充钙质。 那么，宝宝什么时候补钙呢？ 我们首先来了解一下宝宝对钙的需求量。 0-6个月：每日所需钙量为200毫克； 7-12个月：每日所需钙量为250毫克； 13-36个月：每日所需钙量为400毫克； 3岁至青春期：每日所需钙量为600毫克。 根据数据可以发现，在6个月内，宝宝每天只需要200毫克的钙，相当于成年人摄入量的五分之一。很多家长都会认为，宝宝需要的钙质一定比成人要多，其实这是一个误区。 因为宝宝的胃容量小，消化吸收能力差，如果给予过多的钙质，会增加宝宝肠胃负担，反而影响吸收效果。另外，如果过量补钙，体内的钙离子浓度就会增高，可能诱发高血钙和结石等疾病。
当妈妈发现宝宝有缺钙的情况时，可以首先通过调整饮食的方式给婴儿补钙。 例如，在哺乳期的妈妈的饮食上可以多加入含钙丰富的食物，比如牛奶、豆腐等，通过乳汁将钙质供给婴儿。对于正在添加辅食的宝宝，可以适当增加蛋黄、紫菜等富含钙剂的食物。
一般情况下，通过改善饮食习惯能够弥补日常摄入不足的部分。 如果经过一段时间的食补，宝宝的缺钙症状还是没有改善，就需要考虑药物补钙了。 一般建议服用含量为每片/粒含钙100~150mg的药物，例如醋酸钙颗粒（含钙100 mg/袋）、葡萄糖酸钙口服液（含钙90 mg/瓶）或钙片（含钙100 mg/片）等，都是适合婴幼儿服用的制剂。
需要注意的是，无论是食补还是药补，都需要严格遵医嘱，切勿自行盲目给宝宝补钙！