十个月宝宝一天几顿辅食?
我家是纯母乳到10个月,没吃过一口奶粉,没吃一粒米糊。每天两顿主食,三顿点心,一顿加餐。 早上7点左右,两勺米粉(奶量的2)用60至80毫升温水调成糊状,加点水果或蔬菜汁,菜泥。12点前吃完。中午11至12点喂饭,跟大人一样了,米饭或面条,鱼或肉或蔬菜都可以吃了。下午3点左右吃点心,酸奶,磨牙饼干,苹果等。晚上7点左右加餐,牛奶泡燕麦片或者粥加鱼肉蔬菜什么的。然后继续喂夜奶,大约10次左右。 刚开始添加辅食时,每次只给一点,观察3天,若无不良反应,再加量。第一次只喂1勺(小汤勺),以后逐渐加多。
添加辅食的注意事项:
1、添加方式:由少到多,循序渐进;
2、初次添加,选择宝宝健康且食物准备充分的时候进行;
3、初次添加,选择宝宝饥饿时,一次尝试后,宝宝若拒绝不吃,无需强迫;
4、每次只增加一种新食品,连续吃3—4天,观察有无过敏现象出现;
5、喂食新食品时,采用少量多次的方式,慢慢加入,让宝宝的肠胃有适应过程;
6、首次食用时,尽可能做得细碎些,让宝宝易于咀嚼和吞咽。 值得注意的是:无论宝宝月龄大小,从添加辅食开始,每日饮奶应该保持至300ml左右。