感冒一个月没好怎么办？
1、感冒了，不要害怕。 现在的感冒药都是复合制剂，含有多种药物成分，比如复方氨酚烷胺制剂中就有对乙酰氨基酚和盐酸伪麻黄碱等。所以按照药品说明书服用感冒药，一般不会出现副作用。 当然，如果你实在不放心，可以去医院查血常规等，确认是否是由于药物引起的。如果真是这样的话，建议停药或者更换其他药物，症状缓解后，继续服药到症状消失即可。
2、感冒了，一定要多喝水多休息。 补充充足的水分能够加快身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。在休息的时候，人体处于静止状态，身体各个器官的负担相对减轻，而机体功能正在全力对抗病原体，因此充分休息也是非常重要的。
3、感冒了，可以尝试一些食疗方。 a.雪梨炖冰糖：雪梨一个，冰糖适量。将雪梨去皮，切块，加入冰糖，隔水炖服，可反复加热服用； b.橄榄炖瘦肉：新鲜橄榄60g，瘦肉250g。把橄榄洗净，用刀背捶烂，加适量清水文火煲1小时，再加入切块的瘦肉，再用小火煲1个小时，调味后饮用。 除了上述方法以外，还可以尝试按摩鼻翼两侧迎香穴（位于鼻唇沟内、上颌突旁），每天两次，每次5-10分钟。这个方法能够有效提高鼻腔黏膜局部的血液循环，改善鼻粘膜营养状况，增强生理功能和消炎作用，以利于早日痊愈。
感冒一般是在一周内恢复的，如果一个月还没有好的话，可能是感冒的症状被延误诊断或处理不适当，或者是感冒引发了一些并发症。这时你需要采取一些措施来缓解症状，减缓疾病进程，或者寻求医生的帮助。以下是一些建议：
1. 休息充足：感到疲劳时，务必保证充足的休息。良好的休息有助于身体恢复。
2. 解除感冒症状：感冒症状如鼻塞、咳嗽、喉咙痛等，可以使用一些药物来缓解，如抗组胺药、止咳药、去火药等。但这不是万能的，要听从医生的建议或用药指南，使用适当药物。
3. 增加营养：提高身体的免疫力，多吃含丰富维生素的食物，如水果、蔬菜和蛋白质食物，像鱼、鸡肉等。避免进食容易造成消化不良的食物，如油腻、酸性的食物。
4. 保持个人卫生：勤洗手，避免用手接触眼睛、舌头、食物等。使用纸巾捂嘴咳嗽或打喷嚏，避免传播病毒。
5. 增加水分：多喝水，可以及时排除身体里的毒素，也有助于缓解一些感冒症状，如吞咽困难、嘴巴干等。
6. 如果病情持续加重，或者有发热、呼吸困难、剧烈头痛、呕吐、腹泻等严重症状，要及时就医，因为可能是流感或并发其他疾病，需要医生的专业治疗。
请注意，以上建议仅供参考，具体情况还需结合自身情况和医生建议。持续感冒一个月后，建议尽快就诊，以排除潜在的疾病风险。
