怀孕几个月开始吃花胶比较好？
我整个孕期都在吃鱼胶，一开始只是单纯觉得鱼胶口感不错，所以会经常自己做来吃。后来了解到鱼胶富含胶原蛋白，又具有安胎作用，于是就更喜欢了。 我是从孕中期开始吃的，大概是从6个月开始吧，因为我本身皮肤比较干燥，容易起皮屑，所以我每天都会做一顿吃的来补充胶原蛋白。
其实不管是不是孕期，多吃鱼胶对于女性来说好处都不少呢！ 首先，它含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，这能够为机体提供全面的营养，增强免疫。
其次，鱼胶中含有大量人体所需的微量元素，如铁、锌、钙等营养物质，尤其对于孕期缺铁性贫血的准妈妈来说，多吃鱼胶可以及时补铁，改善贫血症状。 最后，鱼胶中富含的矿物质硒还具有抗氧化、防衰老的作用，而丰富的维生素E则可以帮助消除自由基，因此经常吃鱼胶能够美颜润肤，让肌肤细腻、水润有光泽。 不过话说回来，无论鱼胶的作用再强大，也不是包治百病的神药，更不能代替药物用于治疗疾病。
而且由于鱼肉中含有丰富的组胺，组胺具有很强的扩张血管和渗出液的作用，所以对于有过敏体质或者荨麻疹的孕妇，是不适合吃鱼的（当然也包括鱼胶）。
在食用鱼胶的时候也应注意适量，每天不超过30g为宜，否则过量摄入会影响肠胃功能，甚至是肝肾功能。 总之，无论是吃还是不吃，都必须建立在科学的基础上，千万不可以盲目跟风，自行中止妊娠期的营养供给。