怀孕两个月吐的厉害怎么办啊?
孕吐是孕期正常现象,但是剧烈的孕吐就不好了,影响正常进食和消化,需要及时缓解。 孕吐一般发生在妊娠6周左右,20%左右的孕妇会出现比较严重的孕吐反应;80%~90%的孕妇会有不同程度的孕吐,多在妊娠12周前后自行消除。 不过也有一些准妈妈整个孕期都有呕吐的现象,甚至吃一点东西都会吐出来,非常难受。这种情况就需要及时治疗了!
一般来说,孕妇出现孕吐症状可以通过以下方法来进行改善:
1、饮食调理: 多吃一些清淡、容易消化的食物,尽量避免不易消化的食物给肠胃造成负担;也可以多吃些蔬菜水果,补充维生素,增加纤维素的摄入。少吃多餐,适当补充能量。 另外,孕妇在呕吐期间,可以适量补充一些维生素B及叶酸等,这样可以减轻呕吐症状。对于油腻、辛辣刺激的食物要严格控制,以免加重早孕期不适症状。
2、生活调整: 保持一个愉悦的心情,心情烦躁会引起孕吐加剧;所以,孕妈妈要学会调节自己的心情,保持愉快,这样能大大减少晨吐现象;良好的睡眠也会对缓解孕吐有积极作用哦~ 除了以上两种方式,如果孕吐严重到影响进食,也可以在医生指导下进行输液治疗,补充体内代谢需要的各种营养素。
但是切记,无论采用哪种方式,都不要自行服用药物来止吐,以防影响胎儿发育。