四个月的宝宝如何添加辅食?
4个月开始可以慢慢增加一点点米糊,第一次可以先弄一点,观察有无过敏现象,无的话再慢慢增加,加米粉时最好先加水调成糊状,然后用小勺舀一点放进宝宝嘴里,看宝宝有没有吐出来,没有的话就说明宝宝很喜欢这个味道,下次可以多加点进去,如果直接喂宝宝可能会抗拒不吃哦 6个月后就可以给宝宝吃一些肉泥或是鱼泥了,同样也是要先弄成糊状给少量尝试下,如不过敏就可以加多点进去啦!刚开始吃不要弄得太碎,这样不利于培养宝宝的咀嚼能力,以后会不好消化的喔~
6-7月宝宝此时可以添加蛋黄了,但如果是纯母乳的宝宝建议先吃1/4的蛋白,如果是混合或人工喂养的可以吃整个的蛋黄(将鸡蛋煮熟后取出蛋黄用电动搅拌器搅打成泥) 8个月时可以添加一些蔬菜泥,水果泥,肉类了,如胡萝卜、菠菜、土豆等,每次只给一种新食物,适应2-3天如果没有不良反应就可以换另一种了;9个多月的时候可以试着吃点软饭或面包片,面条之类的,粥也可以吃些,还可以让宝宝尝尝咸味,比如可以吃些碎肉末、碎菜末等等,10个月以上差不多就可以给宝宝吃软饭,面条啦~米饭什么的都可以吃了呢~
一般宝宝到了6个月左右就会对食物感兴趣了,所以妈妈们不妨在6个月的时候多准备几餐辅食,然后慢慢过渡到一餐正餐+一至两餐的副餐。 当然不同宝宝发育的情况是不一样的,有的发育得早些,吃得也会多一点,有的可能就要晚点,妈妈们在添加辅食时一定要注意循序渐进,由少到多,由稀到稠,由简单到复杂,以免引起消化功能紊乱,另外还要注意饮食卫生和环境卫生,避免感染疾病。 最后提醒一下宝妈们,6个月前还是应以奶为主食,每天应该保证摄入500ml左右的奶量哦~