几个月宝宝可以喝鸡汤?
一周岁以内的孩子饮食原则之一,就是不要吃大人的东西包括各种荤汤。大人吃的东西很多都不适合孩子吃的,比如成人饮食中会有辣椒、葱姜等辛辣刺激的食物,还有过咸的饭菜也不利于孩子的肾脏功能;荤菜类有猪头肉、肥肉、火腿、熏鱼、腌腊味等等,这些都不适合给还处在发育阶段的孩子食用,因为其脂肪含量高不易消化吸收;动物内脏也含有较高的胆固醇含量,不适合给孩子食用。
一岁左右的宝宝已经可以吃辅食了,除了不要给宝宝吃成人的荤汤外,其他食物都可以适量吃些荤菜了。荤菜可以选择鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉,把其中的肥肉剔除掉,然后做成肉末或小碎块让宝宝慢慢适应。
至于炖汤,在给宝宝做汤时最好将荤菜切成丁后和蔬菜一起炖煮,这样做出来的汤既有荤又有素营养比较全面,而且蔬菜中的膳食纤维被炖进汤里有利于宝宝消化,比单纯的喝汤更有好处呢~ 另外,如果宝宝的肠胃对荤蔬类食物接受能力较差的话,也可以先把荤菜煮熟剁成泥再调入米糊中喂食,让宝宝的肠胃逐渐适应后再添加新的辅食;或者可以把肉类先绞成肉馅加入葱姜水、少许鸡蛋清、淀粉上浆后炒熟拌入米糊中喂食也是可以的哟~(不过对于刚加辅食不久的宝宝来说,这种操作可能有点难度哈) 一岁以上宝宝可尝试吃肉末粥、软饭、馄饨、小面条之类的食品啦!