1、吃香蕉。一般人们在大便干燥的时候都会建议多吃一些香蕉，而实际上在出现上火的时候也应该适当的吃一些香蕉，因为香蕉中含有丰富的膳食纤维和水分，对于缓解上火引起的便秘有很好的作用。除了直接食用外，也可以把香蕉打成汁饮用。2、喝金银花水。
我是从2017年开始关注澳门拳坛的，当时我的一个朋友在澳门大学读书，因为热爱格斗而加入学校的搏击社团，机缘巧合之下被选入校队进行训练和参赛。 我这个朋友不是职业选手，他只是因为热爱而在坚持。 在学校里他的技术能力是数一数二的，因为校队的成员都是格斗爱好者，并不以竞技为目的。
我高一的时候也遇到过这个问题，不过我没休学，我们学校也比较宽松吧。当时的情况是这样的： 刚进高一第一个学期，我因为一些原因没有去学校报到（就是学校打电话给我让我去拿录取通知书我也直接没理）然后班主任就不知道我的存在了....直到期末考了。
2013年4月1日 香港 红勘体育馆(4个半小时） “天使的眼泪”慈善演唱会（与汪峰、张也等合唱） 2013年5月11日 北京 “我要音乐”演唱会（四个小时） 个人首场北京演唱会 2013年8月3日 洛阳 中州中路体育馆（四小时） 个人首场