西安哪个足浴比较好？
现代人工作和生活时间长，且工作强度大，长此以往给身体带来了一定的伤害。经常去做足浴按摩，可以有助于消除疲劳，改善人体局部代谢功能，增进健康。而足浴的部位多选择脚底、小腿等部位，主要是因为这些部位一般距心脏较远，血液流通不畅，大多为末梢部位。如果按摩这些部位，可以促进血液循环，增加血液流速。现在大多数足浴都是在泡脚水中加入中药煎煮，浸泡时加入中药，以治疗某种疾病。足反射区搭配按摩，药物通过血液循环输入体内，改善全身组织的营养状况，增强机体抗病能力，有利于疾病的预防和保健。
中医养生常识：怎么分辨足浴的优劣？
【洗脚】
只要能让脚步舒服即可，若追求疗效，水温应保持在40℃左右，最好同时能提高脚部温度。泡脚后应该立刻用乾袜子擦干。但不宜立即睡觉。
【泡浴】
让水没过左脚。在温热的水中进行沐浴，同时能按摩（蹬脚、按摩脚部穴位），水位最好保持在心脏以下，以促进血液循环。浸浴的时间没有统一的限制，但一般不应超过30分钟。
足浴时间有讲究，时间应不少于15分钟，不少于30分钟；水温以摄氏38—43度为宜；20分钟后还是冷的话需要加热水，但不能过热，否则会有烫伤的危险。若感觉水温过高的话，可使水温低些，再进行足浴。
正确的足浴是用温水把脚泡软，用双手拇指，罗文食指张开，指腹按压涌泉穴（脚尖向外，脚窝中心）和太溪穴（内踝尖与跟腱后缘之间中点）。冬天要热敷神阙穴（肚脐）和命门穴（第二腰椎棘突下）。而药物足浴是把特殊加工的中草药放入温水里面，也可以放入锅里煮，待药物浸透水温后，再把双脚放里面泡。
当水温太低时，足浴的效果不好；水温过高时，又会引发一些疾病。俗话说“伤脚不如伤心，心是向上的，脚是向下的，最好注意一点。”水温太高，脚胀、脚痛、手脚都没知觉；太低，又不能有效促进血液循环。水的温度一般在35度至43度之间比较适宜，水太烫的话，洗脚后脚的皮会脱。
按摩足底反射区，能促进人体的血液循环，治疗常见的冠心病、高血压、神经衰弱、动脉硬化等疾病。脚是人体之大药，每天若坚持按摩足底反射区，并改变一些不良的生活习惯，多运动，不暴饮暴食，并按摩足三里穴位，便能益寿延年。
【泡脚禁忌】
1、禁忌热水泡脚。因为泡脚的目的是促进全身血液循环，而脑、心脏、肾脏等重要器官应在水温30℃以下的泡脚水中接受浸泡。若室温较高，再加上泡脚的水温过高，更易使这些器官受损伤，所以不宜在水温高达50℃以上的泡脚水中泡脚。
2、禁忌太过大力捶击足底涌泉穴。过度用力不仅会对足部造成损伤，还可能会引起内脏不适。