生菜泥婴儿可以吃吗?

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可以的,但是要注意以下几点: 1、给宝宝吃的蔬菜一定要清洗干净,最好用开水焯一下,这样可以除去菜中的草酸和残余农药。 2、蔬菜的种类应该多样,颜色也应该多样,这样营养才更全面。绿色青菜中叶酸含量较高,红色、橙色果蔬中含有维生素B族及胡萝卜素较多,紫茄子、紫色包菜含铁量较高……所以父母要根据宝宝营养需要合理搭配食材,做到色香味俱全。

3、6个月以下的宝宝适合吃富含铁质的食物,比如菠菜、蛋黄等;7~9个月的宝宝适合多吃含有维生素D的食物,如鱼肝油;10个月后的宝宝,奶类以外的食物慢慢增加,到一岁时应达到饭菜齐全的状态。 4、给宝宝做的蔬菜要软烂一点,颗粒状的食物容易卡在呼吸道里引起窒息。可以用搅拌机将菜打成泥,拌在米粉里喂宝宝。

5、注意保持食物的温度在37℃以下,太烫可能烫伤宝宝的口腔和食道。 要注意的是,给宝宝尝味道的时候千万别让食盐、味精等调料影响了他对于天然风味的需求。如果宝宝出现不耐受的情况,比如腹泻,就应暂时停止给该食物。

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