腰果儿童可以吃吗？
腰果含有多种营养成分，因此深受大家的喜爱。那么，3岁的宝宝可以吃腰果吗？ 腰果中含有大量的不饱和脂肪酸和天然油脂以及丰富的矿物质、微量元素等，对大脑发育有很好的促进作用，有助于促进视力的发育。经常给宝宝吃腰果还可以增强机体的抵抗力和免疫力。 但值得注意的是，由于腰果中含有大量的油脂，而且对于婴幼儿来说消化系统发育还不完全，因此不建议给3岁以下的宝宝食用，以免引起消化不良等情况，伤害宝宝的肠胃健康。 如果妈妈想要给宝宝补充营养，可以选择富含蛋白质、维生素以及钙铁锌硒等多种微量元素的营养剂，比如伊可新维生素AD滴剂。其中含有丰富的维生素A与D，可以助力宝宝视力与骨骼的发育，同时还可以刺激小肠黏膜，增加对钙、磷的吸收，达到补钙的目的。 而英吉利乳加力DHA藻油粉也是不错的选择，里面含有高含量的DHA，可以直接被消化器官吸收，不会增加消化道负担，可以有效提高脑部发育，让宝宝更加聪明。这款辅食中添加了多种维生素和膳食纤维，能够帮助宝宝眼睛和大脑的发育，还可以保持肠道益生菌的平衡，让宝宝的胃肠道更健康。