篮球比赛联防是怎么回事？
所谓”联防“，是指防守队员相互之间的补位、夹紧和掩护等协同配合方法。 一般用于进攻方命中率不高，处于追分状态时。因为进攻有节律性，这种节律很容易暴露防守的漏洞，这时候使用联防可以抑制对方继续得分，为追回比分做好准备。
在3V3或者5V5的比赛中，联防的使用次数是最多的，也是效果最好的。因为它需要每一位球员都参与，每一个人都是防守的关键一环。 以5V5为例，通常会有几个位置：控球后卫(PG)，得分后卫(SG)，小前锋(SF)，大前锋(PF)和中锋(C)。其中C是唯一一个可能不存在联防的位置，其他四个位置都需要有人去盯防对手。
具体的方法是：由防守底线开始，每个位置的人都要尽可能卡住自己的对位人不让其轻松得手；当对手突破时，两名防守队员要形成一道屏障，阻止对手轻易上篮或扣篮，同时另一方向的防守队员应该迅速回撤到原位，准备换人；防守篮板时，由一个人去卡位，另一个人帮忙顶住对手以防托板；进攻篮板时，由两人上前卡位，其他人跟随，防止对方抢断然后立刻反击。
其实，很多基本的知识还是要靠赛场上去体会，看看那些有经验的老将是如何防守的，多学习别人的经验才能更快成长。