儿童高度近视怎么办?

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我小时候也是高度近视,当时自己小,什么都不懂,家里人也一直以为我是遗传性的近视,也没在意,就随便配了副眼镜给我,度数年年长,到了高中的时候已经700度了,因为经常戴眼镜,眼睛变形很厉害,自己也很自卑 后来上了大学,接触的人多了,发现其实很多人都有屈光不正的问题,于是不再纠结自己的眼睛,反而活得更轻松;现在工作了,因为从事计算机行业,每天面对电脑,视力下降的很快,现在已经1300多度了!但是我没有放弃,一直坚持戴隐形眼镜,平时注意用眼卫生,定期做眼部检查,避免高度近视带来的并发症。

虽然我现在已经是高度近视了,但通过坚持戴眼镜和矫正,我的生活并没有受到影响:

1、平时注意用眼健康,不要连续长时间用眼,感觉眼睛疲劳时,可以间隔一段时间向远处眺望,或者闭眼休息一会;

2、注意保护眼睛,尽量避免风吹日晒等情况发生;

3、如果必须长期近距离用眼,比如看电脑、手机等,需要注意间隔时间,每次半小时左右就应该停下来,放松一下眼睛,可以闭目养神或是远眺一会;

4、保持营养摄取均衡,多吃水果蔬菜,少吃甜食和碳酸饮料;

5、坚持佩戴眼镜(除了晚上睡觉,其他时间都要戴着),保持镜架牢固,镜片清晰,以便于随时调节,保护眼睛;

6、定期(6个月或一年)去医院检查身体,检查眼睛,做到有疾病早发现早治疗。

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