篮球4打4怎么打好？
要了解4x4的打法特点以及每个位置的重要性。 4X4场上是没有中锋这个位置的（其实也有点像五人场没有PG的位置），所有内线球员的责任都汇集在中锋身上。因为每个球都必须有人接盘，所以后卫线非常拥挤；另外由于每个球队只有四个人上场，替补队员不能轻易替换下场，导致比赛非常激烈、节奏很快。 场上五人的职责如下：
1号位：进攻突破、传球、上篮/投篮；防守突破、抢断
2号位：进攻投射、策应、篮板球补抢；防守盯人
3号位：进攻无球掩护、策应、空切；防守挡拆、换防
4号位：进攻卡位、策应、内线得分；防守篮板球拼抢
5号位：进攻背打、策应、前场板；防守篮下护筐、卡位
由于每个人都要负责防守多个位置，所以对于防守能力的考验更加严峻。
其次，说一下各种战术： 因为4x4的场地和人数限制，大部分战术都是基于个人能力完成的。
1.突破上篮/投篮是得分的重要手段。利用速度、弹跳、力量甚至技巧实现超越对手上篮得分的目的，这是得分最重要也是最直接的途径之一。突破时最好选择机会好的那一侧，这样可以减少被包夹的可能性。如果被两人以上包夹，建议分球给队友，让队友形成空位出手的机会。切忌盲目强行上篮，或者选择比自己身高体壮的对手硬抗！
2.传球是团队配合的基础。快速多变的传递可以让对手眼花缭乱，从而失去最佳的防守时机。当对方防守漏洞出现时，果断传球可以抓住对方的失位机会。突破时的传球可以吸引包抄，也可以传给插上的队友。远距离的传球需要掌握好力度，太轻容易失误，太重容易出现高抛，容易被帽下来。
3.卡位是争夺篮板的重要手段。卡位的目的是为了获得更多的篮板球机会。在对手投篮时，卡位可以防止对手抢后场板。除了卡位之外，追冒也至关重要。有高度优势的同学可以利用自身优势给予对手杀伤。
最后说一下个人能力提升的几个关键点：
1.运球很重要。运球时最好不要让球离身，否则很容易被对手断球。运球的节奏也很重要，快慢结合会更容易过人。
2.投篮是必不可少的技能。快速投篮对于命中率要求相对较高，可以在练习的时候多投投三分，提高命中率。
3.增强身体素质。这包括力量、耐力、柔韧、灵敏等素质，这些都是提升竞技状态的关键因素。