篮球怎么转身运球？
不是所有的过人都叫 “ 背身 单打 ”！ 这个题目有点大，怎么转身运球，这个问题太宽泛了，应该问怎样背身运球过人，其实，在篮球场上，背身运球过人的机会很少，因为背身运球虽然能够主动改变节奏，但是背对着防守者，非常容易受到干扰。所以，能背身单打的球员，一定是具有很强得分爆炸力的球员，要么突破速度极快、要么拥有很强的抗干扰能力。
而大部分所谓的“ 转身运球 ”其实就是胯下运球 或者 背后运球 两种。 当然还有一些其他的转身动作，比如 欧洲步 或者 卡特式转身 或者 勒布朗·詹姆斯式转身 这些转身对于普通大众来说，太难了……而且也并不实用；所以这里就不赘述了。
无论是哪一种转身的动作，其核心都是以突破的速度和力量，去碾压对手。 所以，想提升你的运球水平，最简单有效的办法就是不断练习，突破上篮/抛投。每天做一组50次，坚持一个月，你的运球一定会有明显的进步。 不要担心，多做多错，这是必然的；只要错误在你可接受的范围内，就放心去做吧！
如果连续投篮50次都没有失误，那么你可以增加难度了——把上篮的高度提高一些。 如果连续50次上篮都没有失误，那么就可以开始尝试背后运球了。 其实，运球是最好练的一项基本功，只要你不怕麻烦，勤加练习，一定会熟能生巧。 最后推荐一篇文章： 里面介绍了最实用的三种运球方法，看完保证让你有所收获。