三皮罐茶叶有副作用吗？
没有，但是不意味着喝多了也没有影响 任何东西过量了都是有害的，这个“三泡”是指冲泡次数，而不是指一次喝多少，如果你泡得浓，一天喝3次，每次100ml，和平时喝茶一样，是没有影响的；如果是你想一次把3泡的量都喝了，估计问题也不大……但是这样喝下去当然是不行的！任何东西吃多了都会中毒（大米吃多了也会中毒，鸡蛋吃多了也会中毒），更何况是茶呢？ 有人说绿茶喝多了睡觉会不好，其实绿茶的功效主要是提神，也就是说你晚上喝了绿茶导致睡不着，主要是因为绿茶含有咖啡碱等刺激性物质导致的，如果真的要计算的话，你晚上睡前3h内不要喝绿茶就好了~
而红茶、乌龙茶虽然不含咖啡因，但却含有一种类似咖啡因的物质——儿茶素，具有刺激中枢神经系统的作用，所以说儿茶素是不是会影响睡眠还有待考证(我反正没试过……)。不过一般来说，这些茶叶中的儿茶素含量不高，而且经过冲泡，大部分都释放出来了，所以影响应该不大。 至于说普洱茶、黑咖啡这种，里面含有的活性物质比较高，可能还会有其他影响神经系统的物质，还是建议不要多喝哦。