打坐观什么生肖？
首先，我并不认为打坐就一定是修行。 当然，如果你是修行人，那没问题；如果你是为了健身，那也没问题——事实上，很多气功都是这么宣传的。 但是，如果仅仅为了修炼身心，而采用某种特定的坐姿（例如双盘），然后去冥思（观想）某种东西（图案、字、动物……），我觉得这样的形式并不是必不可少的，更不是必须要有的。 也许对于某些人来说很有必要，但对于另外一些人来说可能反而有害无益。 就拿“观想”来说，很多人都会有这样的体验：当进入静坐状态，并且开始进行观想的时候，有些人的脑袋里好像有另一个自己在说话：“你在干什么！不务正业！”“你瞎想的这些乱七八糟的东西能有什么用！”…… 这种声音也许很轻微，但却确实存在。
对于一些人来说，这种声音可能会让他们烦躁不安；而对于另外一些人而言，则可能完全不起作用。 我觉得这种现象说明这样一件事情：每个人的大脑都有两个部分，一部分是理性思维，另一部分则是感性思维。两种思维是有差别的，而且一般情况下都会彼此冲突。
很多佛经中的语句之所以难以理解，原因就在于它们需要头脑中同时出现两种不同性质的思维和语言。例如：“诸恶莫作，众善奉行……”对于这句话，理性思维会认为是正确的，应该遵守；但感性思维却认为，这是束缚自由的，不是令人快乐的。它就会反驳说：“这有什么好处？你们为什么要让我这样做？”
所以，在我看来，只要你的身体是健康的，没有任何疾病或者压力，那么你的心灵就是自由的，你可以尽情地去想象任何事物。 当然，你也可以什么都不想。 总之，身体与心灵相互影响，密不可分。