乒乓球套胶海绵刷什么油？
第一次知道刷油可以提升击球感觉，是在1987年看中央电视台的《体育新闻》节目，报道奥运会男子乒乓球比赛盛况时，看到许昕、王涛两位运动员在训练中给拍子刷橄榄油，当时觉得这方法真是新奇，没想到这么多年过去了，这个方法还在沿用。 刚开始接触乒乓球的时候正处文革期间，能够看到的书籍资料都极其有限，更谈不上什么专业的器材装备了，所能得到的最高级的器材，可能就是工厂工会发的一个橡胶底皮的乒乓球了(那种皮很厚，据说耐击打)和一把二手的乒乓球拍，虽然这个球拍已经很旧了，但是毕竟还算是新的，所以还是很爱惜它，每次打完球用湿布擦干净后放置通风处晾干，再用胶带把胶皮固定在原位，以防使用过程中脱落。
随着技术的提高，乒乓球水平也开始突飞猛进，这时候已经能够看到一些专业队的球员在使用套胶了并且开始流行起来，但那时连正规的乒乓球用品商店都没见过，购买的商品全是通过写信从上海寄过来的，记得第一块套胶是从上海一个姓王的店家用邮购的方式发给我的，一块绿色的外套（海绵部分）和一块黄色的内胆（胶皮部分），外包装是一个绿色的帆布袋，上面印着“上海乒乓球用品专卖”的字样。
后来慢慢的也开始接触到各种各样的套胶，有国产的，也有进口的，有短胶，也有长胶，有反贴的，也有正贴的，有软胶的，也有硬胶的……但是无论是什么样的套胶，最后都要打透了才能发挥出它的最佳性能，而打透的方法只有一种，便是磨透——不停的摩擦，使海绵迅速吸收胶水中的溶剂，从而均匀地浸润每一片胶皮。 我用的套胶很多，但最经典的还是红双喜402和403，这两款套胶现在已经不再生产了，它们是我开始涉足竞技体育时候最好的纪念。