喉咙发炎肿好几个月了？
喉咙不舒服，有痰卡着出不来，咽口水的时候喉咙疼得厉害…… 这些症状你有过吗？ 如果你有上述症状中的一二，那么你很有可能得了咽炎！ 慢性咽炎是生活中常见的疾病之一，据相关资料统计，60%以上的人都会感染该病，且年龄越大发病率越高。 “老甘，我最近感觉喉咙像堵了一块异物一样，吃不下东西，连水都咽不下去，你是不是得什么病了啊？” “老甘，我才三十岁，怎么就会得癌症呢，我不相信，肯定是你们检查错了……” 老甘是一名癌症患者，在查出癌症晚期后，他一度情绪崩溃到极点，不愿接受治疗。 医生解释道：“老甘啊，你这是咽炎，不是癌啊，别紧张，放松心情我们好好治，很多药都可以控制病情的。” 而老甘在了解了自己的病情后，也积极配合治疗，现在依然存活多年。 如果你经常吸烟、饮酒、饮食不规律、压力过大、睡眠不足等，那么你得咽炎的几率也会大大增加。
1. 戒烟酒 烟草中含有有毒物质多达700余种，这些有害物质会直接伤害喉部黏膜，导致分泌物增多，细菌感染，进而引发或加重咽炎。 而长期大量饮酒，会刺激咽喉部的黏膜，使局部的抵抗力下降，给病菌可乘之机。 所以想要治疗咽炎，首先要戒掉烟酒。
2. 多喝水 每天多喝温水，补充身体损失的水分，促进新陈代谢，帮助排毒，特别是晨起喝一碗温开的盐水（最好先咨询医生后再服用），有助于清嗓利喉，减轻咽炎的症状。
3. 清淡饮食 少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒、大蒜、大葱、韭菜等；减少油腻食物的摄入，尽量以青菜为主；避免吃过烫的食物以及冷饮，以免对咽喉造成刺激。 可多食用富含营养元素较高而又清淡的食物，增强自身抵抗力，比如多吃含维生素较多的水果和蔬菜，多吃一些清热降火的食物，例如丝瓜、冬瓜、西瓜、藕、萝卜等等。