DHA几个月的时候吃？
孕期补充DHA，宝宝大脑发育好！ 孕妇从备孕阶段开始就要注意补充营养了。除了维生素和矿物质之外，还要特别注意补充富含DHA的食物，例如鱼类、海鲜类，同时也可以直接服用DHA制剂。 一般来说，胎儿期（0～3岁）是大脑迅速发展的关键期，对营养的需求很高，尤其是富含DHA的鱼油，能够促进神经系统和感官的发育，而且也能帮助视网膜的光感细胞成熟。 如果妈妈在孕期中缺乏DHA的话，不仅会导致胎儿大脑发育不良，严重时还会造成神经性耳聋。
有研究发现，如果孕期补充足够的DHA，宝宝的智商能高5分哦！ 所以为了宝宝聪明健康，宝妈们在孕期一定要多吃含DHA的食物，比如海鱼、海藻等，这些食物中的DHA含量都非常不错。
有些妈妈会在孕期适当吃点DHA补充剂，这样更能保证胎儿对DHA的需求量。 DHA的作用可不止这一点点，它对于提高孕期免疫力、预防孕期高血压也都有所助益。 在孕期正确补给DHA，宝宝出生后智力才能更优秀呢~