怎么计算个人的五行？
五行的推算，古今中外的理论和方法有很多，这里介绍其中一种：五形生克。 五行相生：五行之间存在着生与被生的关系.水生木、木生火、火生土、土生金、金水相生； 五行相克：五行之间存在着克与被克的关係.水克火、火克金、金克木、木克土、土克水。 五形生克提示我们，万事万物不是孤立的，而是处于一个普遍联系的网络之中。
我们人的身体也是一个整体，五脏是互相影响的，如果看到某人不舒服，可以推其病因，五行生克制化，平衡为用，偏枯为病。比如： 一个人长期失眠，可以推其病因，肾水上不来，心火下去，造成阴阳不交，可以采用调补肾阴的方法助其睡眠。
一个人的鼻子突然出血，可以推其病因，肺热而肝虚，需要凉血止血，疏泄肺气。 人的性格也可以从五行生剋来分析，比如： 木性主仁，具有仁慈、博爱、温和、善良、宽厚的性格；
火性主礼，具有自信、主动、热情、进取的性格；
土性主信，具有诚信、朴实、承担、奉献的性格； 金性主义，具有正义、原则、公正、严明的性格；
水性主智，具有智慧、灵活、敏锐、冷静、理智、谨慎的性格。 五行生剋还告诉我们，事物不是静止的，而是动态的。我们在调理自己的身体时，也要遵循这个规律。
比如有的人想减肥，不吃不喝只运动，结果没有减下去，反尔更加虚弱。其实，人体的能量消耗是有量的，如果不按时吃饭，不增加运动，身体的能量供应就会不足，为了维持身体的正常运转，只能动用体内的储备能量--脂肪，这样，体重虽然降低了，可是体内贮存的能量也没有了。如果饮食控制加适当运动，身体内能量的耗损大于补充，机体就会动用体内的“储蓄”----脂肪，这样，体重减少了，体内功能得到调节，能量达到平衡。所以，要健康减肥，一定要遵循五行生剋的法则，消耗大于摄入，动用“储蓄”才能奏效。 人体是一个有机的整体，五脏六腑，五官九窍，皮肉筋骨，都是相互影响，不可分割的。
我们运用中医方法来调节我们的身体，也是要从整体入手，不能头痛医头，脚痛医脚。只有找准病因，抓住根本，对症下药，才能收到预期效果。不然，见病治病，本末倒置，反而会使病情加重。