8个月宝宝吃什么钙片好?

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你好,很高兴能够回答你的问题! 想要了解8个月的宝宝吃什么钙片比较好?就必须要明确孩子缺钙的原因,然后根据原因来选择合适的补钙产品。 目前,导致婴幼儿缺钙的主要原因就是维生素D摄入不足或者日晒不够引起的。因为婴儿从出生以后,皮肤接触的紫外线量就会减少,加之新生儿期宝宝活动量较小,户外活动时间也少,如果父母存在维生素D摄入不足的情况,那么很容易导致宝宝缺乏维生素D而缺钙的。

除了考虑补充维生素D之外,还要适当给宝宝补充钙质。对于8个月的宝宝来说,已经可以开始添加辅食了,所以可以在食物中适量添加含钙丰富的食物,比如鸡蛋、蛋黄、豆腐、虾皮等。

但是如果通过调整饮食结构之后,宝宝的钙摄入量还是达不到需求的话,就需要给宝宝服用钙剂了。 至于选择钙剂的时候,个人建议不要盲目追求含量高,重点还是要看成分表中的钙源是什么。目前市面上大部分的钙剂都是以无机钙为主(如碳酸钙、磷酸钙),这种钙剂的优点是含钙量高,但缺点是不利于吸收,在肠胃里不容易被分解,容易导致消化不良;当然,也不是所有的无机钙都不好吸收,也要具体问题具体分析。

像我们给娃买的康迪钠矿物质钙,里面含的钙源就是有机钙,这种钙剂对胃肠道的刺激小,宝宝比较容易接受。而且每毫升含钙125毫克,规格是0.45ml*30,一天吃一次,一次吃半滴管,基本上一包可以吃半个月,剂量和性价比都挺不错的。

另外,还需要提醒的一点是,无论是给宝宝吃的钙剂也好,维生素D制剂也罢,最好都在医生的指导下服用,不要自己随意给孩子增加药量哦~

王俊峰王俊峰优质答主

现在市面上的钙剂一般有碳酸钙及有机酸钙两大类,碳酸钙来源广,价格较低而且含钙量高(重量含量达40%以上),因此一般钙制剂多以碳酸钙为原料,如果钙制剂没有标明是哪种钙,则大部分都是碳酸钙。有机酸钙中含钙量较低,生物利用度不如碳酸钙,且有机酸钙多存在价格虚高,所以一般不作首选。

一般正规厂家出售的钙制剂中钙含量多为100-600毫克/片(或200毫克/袋),按每日元素钙需要补充400毫克计算,可适当多服用1-2次。如果把每日所需钙量分成3-6次服用,则能增加人体对钙的吸收,且不与食物中其它成分发生干扰,因此建议将每次钙补充量控制在200-300毫克左右。

维生素D能促进钙的吸收和转运,可增加人体内钙的有效含量。当维生素D不足或缺乏时,如晒太阳不足,摄入量不足,消化道和肝肾疾病影响转换,都会影响钙的吸收而致缺钙,所以补钙剂可选择同时含有维生素D者。

钙剂的质量在选择中也很重要,应选择正规厂家生产的合格钙制品,碳酸钙的化验合格指标应符合国家药典规定,重金属含量及口味等都要符合标准。目前某些钙制剂在生产过程中采用微量甘露醇等填充剂,可使碳酸钙片剂变微黄或淡黄色,这应与其质量无关,不影响钙的吸收和利用,不要把此现象错误地理解为添加了其它辅料而造成误解。

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