几个月的宝宝吃核桃油？
6个月以上的宝宝就可以开始吃核桃油了，因为这个时候宝宝的乳牙已经萌出，能够咀嚼食物了。 核桃油中含有丰富的营养成分，如亚麻酸、亚油酸，以及钙、铁、锌等微量元素，这些营养素对于宝宝的大脑发育和骨骼成长都有着至关重要的作用。妈妈可以在宝宝的辅食中加一些核桃油，有利于宝宝的健康发育。 但是需要注意的一点是要选对品种，不要给婴儿食用野生山茶油或野生紫苏油，这两种油脂内含酮类化合物，会影响宝宝肠胃道消化吸收，造成腹泻。
1. 拌饭料：在给宝宝做的粥、汤或者蒸蛋里加入一勺核桃油，不仅可以增加风味，还能让宝宝摄入足量的脂肪酸；
2. 做点心：在做面食、蛋糕的时候加入少量核桃油，会让食品更加松软可口，还会让味道更加鲜香；
3. 日常呵护：在清洗婴幼儿衣物时，滴入几滴核桃油能起到柔顺剂的作用，让宝宝的衣服更加柔软、蓬松，还有淡淡的清香； 家长还可以将核桃油涂抹在宝宝头皮上，轻轻按摩，可以让头发变得乌黑发亮。 值得注意的是，妈妈第一次给宝宝吃核桃油的时候需要仔细观察宝宝的反应，看看宝宝是不是对核桃油过敏，如果出现过敏症状应立即停止喂养，严重时要及时就医。 除了核桃油外，妈妈们在挑选食用油时一定要选择正规厂家生产的产品，因为劣质油脂中含有剧毒的丙二醛，会损害大脑，影响视力。