明星他们是怎么瘦？
其实现在很多明星减肥的秘方，往往和普通人该采取的模式其实是没有区别的，也就是说在一定限度内有一定的作用，但想要那种爆发性的减肥，其实质大多数是体内水分的排出，而减肥明星产品最常用的做法就是利尿，这样即使营养再跟不上，体重也会很快下降，这实际上就是以损害身体作为代价的，而这种产品用于治疗往往会有立竿见影的效果，因为治疗疾病不讲究长远，只要治好就成，其他事情管他呢，然而减肥不是治病，而是为了更好的保健，因而那些只注重短期效果的减肥产品是不能服用的。
其实要真正保持身材，其实和普通人是一样的，就是要控制饮食，多吃蔬菜新鲜水果，多吃鱼，少吃肥肉和高脂肪食物，而且每天必须进行一定的运动，这样才是保持身材的最好方法。那些明星产品的说法都是商家为了促销而炒作出来的，大家千万不要轻信。