婴儿辅食吃什么肝好?

朴琳蔚朴琳蔚最佳答案最佳答案

一般首推是鸭肝,其次为鸡肝、鹅肝。猪肝因其胆固醇太高,建议1岁内宝宝少吃。但鉴于猪肝中营养的特性,可在0.5岁-1岁内加辅食的初期酌情给予。有黄疸未消退的宝宝不能吃动物内脏,可于黄疸消尽后再给予。

肝中铁质丰富,如果宝宝经常吃肝,就能按需得到比较充分的铁供应。同时,肝脏中含有的维生素A也很丰富,经常吃肝脏,有助于视力发育及皮肤、毛发的生长。所以,适量给10个月以上宝宝肝脏作为辅食,是有益处的。

动物肝脏所含有的胆固醇高过蛋白质含量,而且性质偏于温热,所以有过肥胖、肛裂或经常上火(大便干结、排尿少而黄、睡觉不稳、易感冒等)的宝宝,均不宜食肝。

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