儿童压腿痛几天？
孩子学武术，练散打，踢拳的时候经常做踢腿训练。刚开始腿不过脚尖，教练用竹鞭或竹板抽打，疼得哇哇叫，但这样坚持下来，孩子的腿部柔韧性会越来越好！ 后来学会了太极棍法、长棍、枪术等，开始练习击靶和击球练习，在训练时，如果出拳脚的速度和力量不够，或者发力不正确，教练会用枪头戳我的脚，用棒子打我的手，因为这种疼痛是神经性的，会非常快速地传递到大脑，让人立刻记住这次教训。所以小时候虽然被教练针扎过，罚做过蹲起，打过沙袋，但在面对真正敌人的时候反而不会害怕了。（或许这也是武术带给我们的好处之一吧） 现在自己当了武术老师后，发现很多家长都不愿意让孩子接受这样的体能训练。
但其实孩子比大人更有可塑性，也更愿意接受新事物。作为武术老师，我常常想的是如何把更好的技术和体能教给我的学生，而不要让他们以后后悔今天为何不拼命努力！