儿童几岁可以刷牙?
儿童牙齿发育过程 婴儿出生6个月左右开始萌牙,12个月全身乳牙数量约在20颗左右,3岁左右全部乳牙萌出。 孩子出生后,父母的第一要务就是帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯——每天早晚两次刷牙。 4~5岁时,乳牙基本长齐,孩子们逐渐养成了吃甜食的习惯。这时家长应为孩子准备一副牙线、一根牙签和一只漱口杯,教会孩子正确使用这些工具来清洁牙齿。 一般建议,孩子在3岁半左右开始学习刷牙,注意要选择合适的孩子牙刷,告诉孩子刷牙的重要性及正确的使用方法,然后逐步引导孩子完成刷牙的过程。
7~8岁时,孩子的恒牙开始萌出。此时,孩子的咀嚼能力得到极大提高,唾液分泌量增多,是培养孩子良好口腔习惯的关键期。 除坚持每天早晚刷牙外,饭后记得让孩子漱口,保持口腔清洁。同时,父母也要注意自己的口腔卫生,减少孩子口腔内的食物残渣,避免发生龋齿。
除了良好的口腔卫生习惯外,合理的饮食结构也是预防龋齿的关键因素之一。 很多家长会给孩子大量食用高糖食物,殊不知这些食物不仅会增加龋齿的风险,还会造成营养物质的缺乏。家长们要做到合理膳食,鼓励孩子多吃富含膳食纤维的食物,减少进食含糖类食物的频率和时间。