卧室床朝西怎么破解？
1、床的摆放不要跟房间的门和窗户成一条直线。这样睡眠时容易受到门口的风吹扰，导致难以安睡；另外，床头忌靠窗，有安全隐患不说，睡觉时头紧靠着窗户容易脑供血不足，引发睡眠问题，而且，头部的血液循环也比较差。 2、很多人为了方便睡眠，习惯晚上睡觉踢被子，如果被子没有盖好，双脚露在外面很容易着凉，因此最好购买双层棉被，保暖效果更好。脚对于人体健康有着重要的意义，俗话说“寒从脚起”，如果脚部受凉，身上就会很难暖起来。
3、除了被褥要充足温暖，好的睡眠环境也很重要。首先，卧室里最好不要放电视、电脑等电子产品，以免影响睡眠质量；其次，卧室里也不要堆放太多的家具，保持空气流通，这样才有利于入睡。
4、卧室里适合放置一些温馨明亮的挂画，如向日葵、梅花、牡丹花等图案就不错，这些挂画能给人温暖的感觉，有助于入眠。 还可以在床头边摆放一盆小巧玲珑的植物，既能作为装饰，也能增加空气的湿度——卧室里有植物不仅不会影响睡眠，还会让内心得到慰藉哦！ 当然，最好的助眠神器还是你自己！尽量克服不良的生活习惯，比如，戒烟戒酒，少熬夜，规律作息，这样才能拥有良好的体质和充沛的精力。