夏天泡脚有什么作用？
夏天气温高，很多家庭都会有在夏日里“泡澡”的习惯，其实泡脚也是很好的保健方法之一。 俗话说：“寒从脚起”，用热水泡脚本身就有促进血液循环的功能。 同时，由于脚部离心脏最远，很容易产生缺血症状，因此用热水泡脚可以加速脚部血液循环，降低血液粘稠度，从而起到预防冠心病和心脑血管疾病的作用；
另外，由于人体足部穴位众多，且与脏腑经络关系密切，通过泡脚能够刺激这些穴位，达到强身健体、保健养生的效果；最后，用热水泡脚还能解乏祛疲，放松神经，在炎热夏季具有助眠的功效…… 总之，天越热，越要泡脚！
但需要提醒大家的是，除了用正确的方法泡脚之外，泡脚水的温度也很重要，最好控制在一碗左右，既不会对双脚造成灼伤，也能达到良好的刺激效果。 另外，如果有条件的话，可以在泡脚水里加入艾叶或生姜，这样不仅能更有效地祛除体内湿气，还可以缓解暑湿引起的不适感。但要注意的是，孕妇禁用艾叶泡脚，以免诱发妊娠不适。 生姜则没有这个禁忌，但是需要注意一点，生姜泡脚的时间不宜过长，15—20分钟左右即可。