打乒乓球如何收好小臂？
收小臂这个动作，其实是很简单的，但很多刚学乒乓球的人总会做不好。 出现这种情况最主要的原因是这些新手在刚开始练习的时候没有做好热身运动，导致自己的手没打开，小臂没展开；其次就是练习方法不对，急于求成。 正确的打开方式应该是这样的：
1.先热好身，让肌肉先活动开。（非常重要！）
2.然后握拳，两臂自然伸直，手臂内侧尽量靠近身体，感受小臂的肌肉被拉紧。（一定要感受到肌肉的紧张感）
3.接着，弯曲手臂，使手掌尽可能向下，同时注意不要塌腰，保持背部、臀部和腿部在一条直线上。
4.最后，重复上面的动作，但是这次要加快来回次数，越快越好。（这个目的就是加速血液循环，活动手腕关节，让手指更灵活）
通过以上四个步骤的训练，基本上就能达到收小臂的标准了。 新手最好在每次训练之前都热好身，不然伤害了身体的柔韧性和协调性，以后很难纠正好。 除了上面这种最基本的训练之外，还可以尝试下面这5个进阶练习。
①手指弹跳练习 两个手掌张开并用力互拍，速度越快越好，直到手指发麻发胀为止，再换另一只手。 ②手指拨球练习 用指关节去顶住准备一个小球(或笔盖)，进行手指的交替拨球练习，力度以能忍受为宜。
③手指爬格子练习 两只手十指交叉相握，然后用力向前、向后反复爬行，速度由慢到快，感觉指间有酸胀即可。 ④双手手指互扣练习 首先自然伸直手掌，然后手指并拢，相互勾住，用力拉扯，然后再放松。如此反复练习。
⑤快速摇手指练习 坐在椅子上，一掌托住下巴，另一只手快速无规律地伸出手指又缩回，训练手指敏锐度。 除了以上的练习外，还可以多看看优秀的乒乓球运动员是怎么打球的，比如：许昕、马龙、樊振东等等。 学习他们怎么伸胳膊、怎么收胳膊、怎么转身、怎么击球，多看多练，一定能提高的更好。