怀孕第四个月胎儿有多大?
孕24周+6天(第5个月) 宝宝现在大约1.3kg,身长约30cm。 从受精成功那一刻起,你的宝宝就变成一个小科学家了。他会把头转向声音的方向,会吸吮手指,会打哈欠并发出笑声。他会做类似伸懒腰的动作和呼吸运动,还会吐泡泡,这些动作会让宝宝的脑袋、肩膀和胳膊做出一系列有趣的运动。他的指甲长得很快,现在已经能完全覆盖住指尖。
在第五孕期,宝宝已经开始存储脂肪以供出生后使用。从这一周开始,宝宝对热量和营养的需求比之前有所增加。你需要摄入更多的蛋白质、维生素和矿物质,为宝宝提供充足营养。 在这期间,你可能会注意到胎动的变化——宝宝可能变得更有活力,也会更加好动。
为了缓解孕期的疲劳,你可以在休息时采取左侧卧位,并在双腿之间垫一个枕头,保持正确的体位有助于改善胎盘供血,从而减少疲惫感。 如果出现恶心、呕吐或胃痛等症状,你可以通过少食多餐的方式来补充营养,这样既能减轻症状又能达到营养需求。 虽然此时胃口还是很好,但你要适当控制饮食,因为过度进食会增加身体负担,导致体重增长过快,加重产后减肥的难度。