宝宝半个月吃鱼肝油吗?
这个要根据宝宝个人情况而定,一般新生儿出生15天左右就可以开始补充鱼肝油了(维生素AD),每天一粒,一个月以后每天两粒,一直要吃到三岁。 需要注意的是,给宝宝吃的鱼肝油一定要选择含VA、VD比例适合宝宝服用的,不可单独补充维生素D,因为维生素A能增强皮肤表面细胞的活力,刺激毛囊细胞生长,同时还可以防止皮肤干燥和粗糙。
此外还要强调的是,妈妈在日常饮食中也要适当多吃富含VA、VD的食物,如胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等,以利于更好地促进宝宝生长发育。 如果宝宝有睡觉易惊、出汗多、烦躁不安等情况,有可能是缺乏维生素D的表现,此时需要带宝宝去医院检测一下微量元素,根据检测结果对症治疗。 如果宝宝是母乳喂养,妈妈应多吃含维生素D及钙的食物,如动物肝脏、蛋黄、鱼子酱、牡蛎、虾皮等;如果是奶粉喂养,应适当添加含维生素D及钙的辅食,比如鸡蛋黄、豆腐、奶酪等。 另外,阳光充足的季节,应该鼓励宝宝多晒太阳,每天2次,每次5-10分钟,这样也可以帮助体内合成维生素D。