怀孕9个月能吃海参吗？
可以吃啊，我整个孕期都吃，不过少吃点，一天一根就可以，吃的太多营养过剩对胎儿也不好，我以前也是听别人说的，到孕晚期就吃不了，太撑了，其实多吃几根也没事，我整个孕期吃海参几乎没停过，不过我家孩子生出来七斤四两，有些胖，现在三岁了，身体很好，很聪明。
以前家里有人买回来让我吃的时候，我都嫌贵不吃，后来听人说吃了以后真的不后悔。 海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，这对促进宝宝的大脑发育、骨骼生长、免疫系统的完善等都有重要影响 。 海参中氨基酸的含量非常高，其中含有人体必需氨基酸17种，且富含宝宝大脑发育所需要的谷氨酸、天门冬氨酸和甘氨酸，这些优质蛋白不仅易于被人体吸收利用，而且对促进脑细胞发育、提高记忆力有很大帮助。
孕晚期是胎宝体内储存营养物质的重要阶段，此时供给母体及胎儿的营养非常重要。 而海参中富含的精氨酸、锌等微量元素对机体免疫功能、内分泌代谢、心脑血管等有重要的调节作用；同时，还含有较高含量的铁元素，可缓解妊娠期贫血的发生。 对孕晚期的妈妈来说，适当吃些海参能够为胎宝补充营养，增强自身抵抗力。但由于海参本身含有较多胆固醇，因此建议每天食用一只，并且不要再吃含油脂较高的食物，以免过量摄入胆固醇。