宝宝几个月会侧身睡?

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一般情况,宝宝在3个月大时可以自行侧身入睡。 但实际上,很多宝宝在2个月大时就能自己侧身入睡了! 这是因为自出生起,宝宝在妈妈的子宫内就是侧身蜷缩着的,因此宝宝天生就会侧身睡。

但也有例外的情况:如果宝宝一直是平躺着的,那么需要人工帮宝宝养成侧身睡的习惯;或是宝宝有吐奶、胀气等情况,也需要帮助宝宝侧身睡来减轻症状。 不论是自行侧身睡还是人工辅助侧身睡,只要宝宝睡眠时没有任何不舒服的症状,就不必刻意纠正宝宝的睡姿。因为宝宝在睡觉时,每隔几个小时会调整一次自己的姿势,以确保自己最舒服的状态。

但如果宝宝存在枕秃、夜惊、哭闹不安、出汗多等缺钙表现,则需要及时给宝宝补充钙质及促进钙吸收的物质(维生素D和蛋白质),同时让宝宝多晒太阳,以助钙质吸收,并协助宝宝养成良好的睡姿。 一般情况下,宝宝3个月后,脑发育逐渐成熟,此时宝宝已能够自如地控制自己的头部,并可以借助眼睛观察周围的环境,从而避免头部由于频繁转动而引起的眩晕感。宝宝的肌肉也慢慢变得更有力,头部的支撑能力也比以前更强,因此才具备侧身睡的条件。

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每个孩子的发展速度各不相同,但在大部分宝宝中,一般在4-6个月之间,他们会逐渐学会利用双手来调整自己的睡眠姿势,这在一定程度上可以预防新生儿窘迫窒息(也就是俗称的被呛到)。从安全角度考虑,建议在新宝宝小床的车车上垫一些侧床头,以鼓励宝宝习惯侧睡。

由于宝宝在日常生活中,多半时间是处在睡眠中,因此在学会翻身之前,可能需要家长特别注意孩子的睡眠安全性。在此过程中,可以慢慢教孩子翻身,可以让孩子更容易适应,也逐渐掌握更多的技能。

值得注意的是,作为家长,要学会观察孩子的整体发育进程,每个人的成长速度各有不同,不必担心宝宝因为未学会侧睡而焦虑。只要宝宝在健康等方面正常发展,最终都会学会正确翻身的。

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