7个月米糊吃多少?
七个月的宝宝已经可以开始给宝宝添加辅食品了,刚开始给宝宝添加辅食,要从少量开始,逐渐增加,让宝宝有个适应的过程。 给七个月的宝宝做米糊最好选择大米里富含营养元素的糙米。把糙米清洗干净,浸泡四小时,然后打成浆,用滤网过滤后蒸熟即可。
在蒸制的过程中要注意观察,一旦蒸熟,应立即取出,以免蒸汽过足导致米粉老化变硬就不好吃了。 做好的米糊需要冷却后再喂食,因为米糊的热量不高,所以一次要做少一点,尽量在半小时内吃完。 如果一次没吃完的米糊不要再给宝宝吃了,因为放置时间久了,容易细菌滋生腐败变质,容易引起宝宝腹泻。
除了自制米糊外,也可以在医生指导下适当给宝宝添加一些固体食物,如软饭、水果、蔬菜等;也可以给宝宝喝点菜汁、果汁,以丰富宝宝的味觉体验和补充体内缺失的水分。 但一定要注意,给宝宝吃的食物一定要彻底煮透,以免由于食物的致敏因素导致宝宝过敏。