跳舞跳一个月瘦多少？
这个要看具体情况的，因为每个人的身体条件不同，体重基数不一样，运动效果当然不能一概而论啦！不过一般来讲，一个月瘦4斤-12斤都是正常的，我看过一个体重比较大的人，快500斤了，跳了一个月的舞，减掉30多斤，效果还是很明显的。
如果你想要快速的减肥，不妨试一下我们街舞社的减肥课程哦！两个月可以减掉身上多余脂肪，塑造一个好体态！ 上课内容主要是练习一些基本动作，这些基本动作都是以核心训练为基础，锻炼全身肌肉，让身材更有形。
在课堂上还会教给大家如何识别套路，以及每个动作应该怎么发力等问题。课后还会有作业，让大家回家继续练习，以达到更好的效果。
学习新的知识和技巧的同时还能减肥瘦身，是不是一举两得呢～
我们的课程是按周计算的，大家可以在周内任意选择上课时间，周末两天休息。每节课两个半小时，一共分为三个课时，每个课时大约一个小时，分别讲解动作并带做。每次课会有十个左右的新学员加入，所以我们是有很大的上课名额的！不怕没有位置噢~