6个月是怀孕多少周?
预产期是从末次月经第一天开始算起280天为预产期的,整个妊娠期是40个星期左右,你现在是怀孕6个月了,那么怀孕27周加5天了 孕中期要注意营养均衡,荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。定期去医院做孕期检查。
1、在妊娠中期即怀孕的第4~6个月,胎儿各器官进一步发育成熟,需要足够的营养来满足生长发育的需要。此时正是孕妇胃口大开的时候,如果此时忽视营养,就可能造成营养不良影响胎儿的生长发育。因此这时期必须补充充分的蛋白质和维生素及必要的微量元素如铁、锌等。
2、这个时期的孕妇食欲好,但要注意避免挑食和偏食导致营养素的缺乏。除食物中的营养物质外,还可以额外服用一些复合维生素片剂,以满足需要。还要经常吃一些含钙丰富的食物,如牛奶、乳制品、豆类及豆制品、海产品(虾皮)以及骨头汤等;注意多吃些新鲜蔬菜和水果以补充维生素和矿物质。
3、孕妇在这个阶段应少吃多餐,每天吃4~5顿饭为宜,因为这时孕妇的食欲良好,进食后能很快消化、吸收;还应注意避免一次吃得过多,以免引起腹胀,使腹部不适甚至疼痛。此外还要注意饮食卫生。