篮球如何拨球？
我来说一下我对我认识的一个球友纠正他运球方式的实验过程，这个球友运球方式就是全手指扣，但是运球速度很慢，而且运球高度很低，基本上是在膝盖以下的位置。 一开始的时候，我让他把运球高度提高一些，然后加快运球速度，尝试不同方式去运球。 比如，先快速高抬腿运球，然后再慢慢降低高度，感受不同的发力方式带来的不同运动感觉。
因为本人173CM，65公斤，属于偏瘦型，所以练习运球的时候都会以自己身体去做基准测试。 因为我本身是一个攻防平衡的球员（在野球场很少主动进攻），所以我运球大部分时候是快攻，突破，或者高位持球等等，会大量运用变向换左手，拉左胯下，挑篮等技巧。 在不断改变运球方式和节奏的时候，我发现他的运球能力有了明显提升，并且运球不丢的现象明显增多。
后来随着多次交流，和对他性格的了解后，发现其实他运球的时候，手并不是很灵活，对球的控制能力不足，所以在训练的时候，我会重点训练他在特定情况下的运球能力，以及加强他对球的把控能力。
比如，通过不断运球，让其在运球过程中体会左手变相，右手干拔跳投，高低运球，急停，后撤步等等的不同感觉。 另外就是，我会让他多看看比赛视频，特别是一些高手运球的视频，这样能让他从侧面学习到更高层次的运球知识。 而我最想对他说的是，不要害怕失误，敢于展现自己，因为你越害怕出错，就越容易出错。 所以放轻松，大胆地去运球吧！！！