nba球员打完球后头疼吗？
以前打球没注意过这个问题，最近打多了开始觉得打球之后会头疼。 跟朋友探讨了一下原因和解决方式。
1、投篮的时候姿势不对或者力量不够，导致头部过度后仰或倾斜，加重颈椎负担，引起头痛。 解决：调整投篮姿势，加强手臂发力，尤其增加手腕的旋转力度；
2、身体对抗的时候没有保护好颈部和头部，被对手肘部或肩部顶到，或不慎摔到颈部以上位置导致拉伤，也会造成头痛。 解决：打之前做好热身，避免突然激烈的身体对抗；
3、运动过程中水分流失多，不及时补充，出现轻微脱水和电解质紊乱，也会导致肌肉收缩能力和免疫能力下降，引发头痛。 解决：及时饮水，适当补糖（运动饮料中含有一定比例的碳水化合物，可以快速提供能量）；
4、睡眠问题。 解决：早睡早起，保证睡眠时间，提高睡眠质量（保持安静，不要有光，睡前洗个热水澡或泡脚有助于入眠）；
5、压力问题。 年轻球员刚进联盟时都有目标，比如我要拿总冠军！我今年要拿mvp！但现实总不如人意……这种目标带来的心理压力可能让人在赛后感到难受甚至头痛。 解决：换个方法制定目标，把大目标分解成小目标，每天完成一个小目标，这样每达成一个都会带来愉快的体验，有利于缓解压力；
6、篮球本身是一项相对单调的运动，容易使人产生厌烦情绪，进而影响精神状态。 解决：改变打法，增加变化性，让自己处于不断“挑战”和“获胜”的状态中，感受积极的情绪；
7、其他。例如空调温度过低，导致室内外温差大，出门瞬间脑袋供血不足，也可能引起头痛。 解决：出出汗，让身体暖和起来，加速新陈代谢，排出体内沉积的乳酸等酸性物质；
8、最后，如果没有上述情况，仅仅是单纯头痛，那么 ——可能是你的头发该理了(́ὼ )…