卧室怎么摆放书桌？
1、将书桌放置在窗边 很多人为了采光好，会直接将书桌摆在窗边，但建议在书桌周围搭建一个隔音挡光的窗帘或者隔断，因为办公室的窗户一般都没有外面那么敞亮，而且如果正对着窗外的话，容易受到外界噪声影响。 在上面学习或者工作的时候，很容易受到影响。 如果一定要选择在窗边读书或工作的话，建议用百叶帘之类的东西，把光线调得温柔一些，不要直射眼睛。 2、把书桌上铺上垫子 这个小细节虽然看起来不算什么，但是如果你长时间在硬实的书桌上工作，很容易腰酸背痛脖子疼，甚至对腰椎也有很大的损伤！ 因此可以在桌子上铺一块垫子，能够让你的学习和工作更加舒适。
3、定期调整坐姿 有些同学在学校里坐久了，可能很难有自己的时间调整坐姿，但在家就可以啊！ 每个一段时间站起来活动一下腰部和颈部，也可以尝试做一些扩胸运动和拉伸运动，不仅能放松紧张肌肉，还可以使头脑保持清醒。 除了定期调整坐姿外，还应该保持良好的睡眠习惯。充足的睡眠有利于大脑保持清醒，提高学习能力。 一般人的睡眼是8小时，这个数据不是固定的，要根据自己的实际情况而定。