三个月的宝宝应该补钙吗？
宝宝需要补充钙剂，主要是出于以下几点考虑： （1）足月的宝宝出生时体内储存的钙元素约300毫克/千克，而出生后第4周体内钙元素就已经耗尽，需要从膳食中摄取； （2）中国营养学会推荐的日摄入钙剂量是：6个月以下宝宝，包括纯母乳喂养儿，每天应摄入800毫克的钙；配方奶粉喂养儿，则每天需要摄入1000毫克的钙；
6个月以上宝宝，每天的钙摄入量不应超过500毫克；
（3）如果检测宝宝血液里的钙含量低于正常水平（具体数值取决于年龄、性别和体重），或者检测骨密度显示有缺钙表现，就需要给宝宝补充钙剂了。
当然啦，补钙也要讲究方法。如果家长按照上述推荐剂量给宝宝服用钙剂，其实是很可能过量摄入的。因为人体对钙的吸收率并不是高达100%，而且不同年龄段对钙的需求量也有差异。所以，如果家长按照上述推荐剂量给宝宝服用钙剂的，其实是很可能过量摄入的。正确的做法应该是，首先参考医嘱，或者参照药物说明上的建议来服用，然后再根据宝宝的实际情况适当酌情增减。比如，宝宝有缺钙的表现就适当多补充一点，没有缺钙表现就可以少补一点甚至暂时不补。
另外，在给宝宝补钙的同时，还要注意补充维生素 D，以便于促进肠道对钙的吸收。一般建议，宝宝每日维生素D的补充量为400单位（注：这个剂量是针对1岁以下宝宝的，1岁以上宝宝应补充800单位）。
如果是服用鱼肝油制剂补充维生素 D，那么每天应服1次，每次服1滴；若是吃含维生素 D的婴儿配方奶粉，就不用再额外补充维生素 D了。