小孩子开胃吃什么好?
孩子脾胃虚弱,其主要症状就是不思饮食、食量减少,经常吃了这个就饱了没有胃口再吃其他的食物,长期以往肯定会导致营养不良,所以妈妈们需要给孩子做些开胃增进食欲的家常菜,来调理孩子的脾胃,增加孩子的食欲。
促进小儿脾胃功能,增进小儿食欲,可采用以下方法进行:
饮食调护
小儿脾胃虚弱一般有不同程度的积食、消化不良,家长应给孩子喂食易于消化的食物,如小米粥、面条等。每日三餐应按时按量供给,少吃零食和冷饮。可多喝鲜果汁,如苹果汁、橘子汁、胡萝卜汁等,不仅能增加食欲,而且有中和胃酸、保护胃黏膜的作用。
此外每日早晚用温盐水(凉开水500毫升,调入食盐125克,拌匀)空腹服用,能缓解胃肠道炎症,促进胃酸分泌,有健胃消食的作用。并要培养小儿饭前便后洗手的好习惯,定期为小儿晒衣被,居室要保持干净通风,以减少各种消化道疾病的发生。