红茨实有什么功效作用？
红刺梨，别名：野草莓、毛叶西番莲、毛叶番荔枝，拉丁文名：Ficusturberifolia. 茜草目、西番莲科、西番莲属灌木或小乔木植物。高1-6米；茎具纵棱及沟纹，被短柔毛；嫩枝绿色，密被黄色茸毛。叶纸质至革质，披针形或狭椭圆形，长5-20厘米，宽2-7厘米。
花单生于叶腋，花期4-8月。浆果卵圆状，淡黄绿色，被黄色茸毛，果实近球形，肉质，成熟时橙黄色或红色，顶部凹陷，有5条突起。种子3-5枚，扁平。花果期全年。[1][2]
分布区域：原产于南美，世界各地广泛栽培。[2] 目前我国已有种植。
主要价值： 食用：红刺梨果肉含大量维生素C和B族维生素，还有钙、磷、铁等矿物质以及膳食纤维，不仅具有清热解毒、消炎祛瘀的效果，而且可以帮助消化，增进食欲，还能清热降火、平肝明目、镇静止痛、降血压降血脂。还可以用于治疗肠炎、流感、肝炎等疾病。 保健：红刺梨中含有黄酮类、皂苷类、氨基酸类、维生素类等成分，可以抗氧化、抗衰老、抗突变、降血糖、降脂、抗炎镇痛，还具有神经保护、免疫调节、抗癌防癌的功效，对心血管系统疾病、糖尿病等也有很好的效果。 对呼吸道和食道黏膜也有保护作用，可止咳嗽，消痰液，预防哮喘发作。红刺梨中丰富的维生素A还对人体上皮组织有很大的修复作用。[3]
药用价值：红刺梨中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、赖氨酸、苏氨酸和酪氨酸等，还含有十八种矿物元素，十一种微量元素和多种氨基酸等。红刺梨具有很高的营养价值。
1、抗氧化
2、抗肿瘤
3、抑菌抗病毒
4、改善免疫功能
5、保肝利胆
6、其它作用 注意事项：由于红刺梨富含花青素，因此对于光线比较敏感，建议不要在空腹的时候直接食用，以免影响肠胃功能。