明星如何瘦孕？
这个我知道，戚薇之前在微博上面公布了自己的食谱，据说非常的有效，但是缺点就是太费钱了！ 戚薇的食谱主要特点就是只吃肉和蔬菜，不吃米饭等主食，每一餐都要吃10个虾或者10个鸡翅或者来份蔬菜沙拉等等，吃的非常丰盛，不过主要是以肉类为主。 按照这样吃下去肯定能瘦下来，毕竟只摄入了蔬菜和蛋白质，不过缺点就是饿啊，都只吃这些怎么能不饿呢。所以可以在饮食上做调整，多吃点粗粮之类的主食，同时搭配着运动一起进行。
很多女明星在怀孕期间都坚持运动，毕竟运动除了可以减轻孕期不适的情况外，还能防止孕妈们在产后迅速发胖反弹，可以说是一举两得的事情。 在运动方面我推荐孕妇瑜伽，这项运动比较适合孕期妈妈，不过在练的时候一定要注意安全，动作不要太过猛，以免出现抽筋的情况。
除了饮食和运动，我建议大家还可以试试孕期保健品，比如Fertimale这款男士备孕营养品就不错，里面含有叶酸、锌元素等营养成分，能够促进精子活力，提高精液浓度，对提高备孕成功率有帮助。 我自己也是吃了两个周期后成功备孕的，现在宝宝已经出生了，特别可爱。 所以大家也不要灰心，一定要相信自己，加油！