1942明星怎么减肥?
先引用一句电影里的话“人不可能在任何时间任何地点无论做什么事都不胖的” 这句话虽然有些绝对,但是道理却是正确的。 每个人体内都有两个系统在控制着人的体重,一个是下丘脑(Hypothalamus)所发出的信号通过垂体影响到内分泌腺进而影响脂肪细胞对脂质和糖类的代谢;另一个是神经系统,尤其是大脑皮层(Cortex)、小脑(Cerebellum)、海马体(Hippocampus)等结构与食物摄取、饮食行为以及体重调控有密切的关系。这两个系统的调控是相互影响的,比如情绪压力会引发食欲并导致食物过量摄入而运动能够改善这种状况等等。
目前对于肥胖症的治疗主要有药物、心理和行为治疗以及外科手术等方式。 对于1型肥胖症患者多采用药物治疗的方式,常用的药物包括口服的左旋甲状腺素片和维生素B、胰岛素增敏剂格列酮类和噻唑烷二酮类(TZDs),这些药物的临床应用都在一定程度上收到了良好的效果。而对于2型糖尿病合并肥胖的患者则常常联合应用降糖药和上述药物来缓解病情。
除药物治疗外,对于肥胖患者的干预还包括心理和行为疗法,例如为肥胖者提供健康饮食信息,开展适宜的运动计划和指导,纠正不良饮食习惯(如餐后久坐不动、夜间加餐等),改变吸烟、饮酒等不良习惯,从而帮助肥胖者减轻体重、降低相关疾病发病的危险因素。 当然对于极端情况(例如1942年时粮食紧缺)下的特殊肥胖者可以通过饥饿的方法进行减重,并且不会引起生理功能上的紊乱,但是在现实中却很难坚持。
还可以采用胃肠减压、灌肠、药物诱导腹泻、鼻饲管等方法辅助减重;对于严重肥胖,尤其伴有心肺功能障碍者,还应酌情考虑使用吸脂术、腹腔镜下胃旁路手术等方式,及时清除体内堆积的脂肪组织,以挽救生命,重建健康。