乒乓球是怎么比的?
简单说,就是“把球打到对面台子上” 当然,说起来容易做起来难。要做到这一点,需要掌握以下几个要领——
1. 握拍 要让握拍舒服,且有利于发挥技术。(详细握拍方式参考我专栏里的文章: )
2. 发球 在比赛中,良好的发球能直接得分或是为后续抢攻创造机会;而在练习中则是通过发球来巩固基本功、训练正手进攻能力。好的发球应该是上旋、左侧上旋或者是右旋转,能够有一定威胁的。 如果题主是初学者的话,建议先练习发球,这是打乒乓球必不可少的一个环节,也是学好乒乓的基础。 详细的发球方法可以参考这篇文章:
3. 接发球 好的接发球能够为正手进攻打下基础。因此除了接发球的基本功以外,还需要注意以下几点以利于后续的进攻:
4. 正手攻球 有了扎实的基本功后,就可以练习正手攻球了。在练习时,需要注意以下几点: 正确的正手攻球动作参考这篇文章: )
5. 反手攻球 反手的练习方法和正手类似,同样要练习挥拍速度、发力感觉。 由于篇幅限制,这里就不再赘述了,详细的方法可以参考之前的知乎Live: