乒乓球预判难吗?

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这个问题我最有发言权,因为打球除了技术之外,最讲究的就是预判。 什么是预判呢?简单说就是根据已方来球的速度、旋转,判断对方回球的路线、力量。

判断正确与否直接决定比赛胜负,所以学会如何预判至关重要。 关于怎么提高预判能力,我有以下几点心得:

1.多打球,在实战中积累经验 我个人感觉,打球就像打仗一样,而场上的兵种有很多,每个兵种都有自己的特点(技术),而多打一场球就相当于增加了一分实战经验,对于预判能力的提升很有帮助; 反之,如果你很少打球甚至不打球,你的预判再准确也只是纸上谈兵,没有实际意义。

2.多观察,从比赛中学习 在打球过程中要多看,看看队友是如何打球的,特别是他们接发球和发球时的动作以及思路,这些都会对你有所帮助;多看优秀的职业球员的比赛视频,学习他们的技术动作和心理活动也很重要。

3.有意识地去练习 根据自己的短板有意识地加强练习,比如你接发球不好,那么可以找一些接发球的训练视频观看,学习别人的经验;也可以请专业教练给你针对性的训练方案,进行专项提升。

4.养成记录习惯,总结每一场比赛 打完球之后不要急于离开场地,好好回顾和反思这一场比赛,哪些地方发挥得好,哪些地方存在不足,尤其是要深挖不足的原因,是某个技术环节出现漏洞还是对手的实力过于强劲,找到问题的根源才能更好解决问题;

同时,记录每一次成功防守的背后过程和细节,这些细节可能包括:对手击球的时间、角度、用力大小等等,把每一次成功的防守都记录下来,形成自己的专属“复盘”方式并长期坚持,对你的预判能力会有很大的提升。

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乒乓球预判也难也简单。首先说难的方面,因为乒乓球运动作为国球,大家的基础与整体实力非常高,而且打法类型与风格多种多样,对技术的理解与使用也各具特点,要对于所有情况都处理的游刃有余,显然是非常难的事情。

再说说简单的方面,首先国球的基础,使得我们大多数人的对手,实力与自己差距不大。这就决定了只要我们正常水平发挥,是可以做到有百分之八十概率预判的。那么预判是否很难掌握?预判又应该如何练习?带着这些疑问,我们今天从预判的角度给大家详细谈谈。

首先,要想拥有好的预判,必须从最基础的开始。所谓站位有前场站位,中近台站位,后场站位等等。所谓步法是为击球服务的,预判是为站位服务的,因此只有多动脑练习预判,多用心体会预判,将预判的意识渗透到每一次击球当中,最终才能够使我们的无谓失误越来越少,胜率越来越高。

其次,不同情况下预判的方式不同。当然,在这之前我们要分析对手。比如,对攻型打法,我们站位稍后,如果对方一板过来是加转,我们可以预判对方第二板会借力挑打或者弹起,如果对方第一板过来是偏转,我们可以预判对方第二板会搓摆,或者搓一板加转至大角度。

再举一个例子,如果对方是偏横板生胶弧圈的风格,我们对他们的站位也不宜靠前,对于对方第一板过来的球可以有百分之八十概率判断是劈长,回球时以转为主,逼对方改变连续击球节奏。横板生胶第二板多以拉加转为主,回球可以反旋转弹起,同时以大角度控制落点。如果对方第二板过来是弹起或者摆短,这时候可以毫不犹豫上手,因为我们基本可以百分之八十概率判断下一步对方还会使用这两板技术。

从这两个例子中我们可以看出来不同的打法有不同预判的方式,因此对对手进行有效的信息收集也是非常重要的,有利于我们在场上进行针对和使用,可以很大程度上为我所用,降低对手威胁。同时不同的站位有站位对应的不同预判方式,站位靠前的话预判就要更加积极大胆,这样才可以将对方一板就限制在舒适区之外,从而迫使对方连续被压制而不得不出现失误。

最后,无论什么水平都要有意识的进行预判练习。即使对方实力高出自己很多,也应该对重点球有预判,不能盲目出手。比如对方前三板进攻能力很强,我们可以在第一板判断对手是搓摆,第二板就是连续进攻时,我们就可以开始站位,让板型提前准备好,或者后退准备相持,这样即便丢掉这两板,也会得到一定锻炼。不能因为对方实力很高,就盲目接球,如果缺乏预判进行击球,球很快会失去重心而出现大量无谓失误。

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